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50+ leben
        lieben
        glücklich sein

Alte ausgetretene Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen, erfordert Mut, Flexibilität und eine Menge Selbstvertrauen. Erst wenn du Dir selbst ganz bewusst begegnest, erkennst Du den Weg, an dessen Ende Dich das erwartet, was Dich glücklich macht. Jetzt ist die Zeit für Wendepunkte in Deinem Leben.

In der Generation 50+ spielt die Zeit eine immer grösser werdende Rolle in unserem Leben. Viele Menschen wollen ihre Energien nicht mehr so ohne weiteres verheizen, wenn es um die Themen Persönlichkeit, Lebensqualität, Liebe oder Partnerschaft geht. Vergänglichkeit und Verlust begegnen uns täglich bewusster, ebenso wie Annahme und Neubeginn. Fragen nach der Wichtigkeit und den Prioritäten des täglichen Lebens beschäftigen uns und wecken häufig den Wunsch nach einer Veränderung.

Egal ob es um die persönlichen Wünsche geht die jetzt Zeit haben (wieder) ans Licht zu kommen, um einen Neubeginn, um die langjährige Partnerschaft aus der die Luft raus zu sein scheint oder aber das Gefühl zu haben, als Single 50+ auf dem Markt nicht mehr gefragt zu sein.

Sich zu erlauben, sich selber Gutes tun hat mit Selbstliebe zu tun, wird aber häufig von der Gesellschaft mit Egoismus verwechselt. 

Manche sagen, das Leben sei mit 50 zur Hälfte vorbei, andere sehen darin einen bewussten Neuanfang. Es ist nie zu spät für die Neugier, der Lebensfreude und Liebe nach eigenem Wohlwollen zu begegnen um endlich wieder glücklich zu sein.

Elvira Hartmann
 

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Lebensgefühl 50+

Du hast Dich im Auf und Ab Deiner Lebenswellen selbst verloren und sehnst Dich nach einem richtig glücklichen, erfüllten Leben?

Oder fühlst Du Dich in diversen Lebensbereichen blockiert und hast das Gefühl ständig nur im Kreis zu rudern?

Oder ist da dieses Gefühl, das es da noch soviel mehr gibt, als das, was Du dir im Moment gestattest zu leben oder zu sein?

  • Nimm Dir Zeit, die Insel «ICH» zu entdecken. Eine Insel, auf der die Sonne Deine Haut berührt und Du den Sand und die Steine unter Deinen Füssen wahrnimmst. Spüre Deinen Körper, akzeptiere und liebe ihn. Schärfe Deine Sinne und achte auf Deine Gedanken.

  • Nimm das Ruder in Deine Hand, wirf endlich den Ballast Deiner alten Denk - und Glaubensmuster ab und komm in Einklang mit einem neuen Erleben.

  • Fülle Deinen Glückstank mit Selbstliebe auf und schenke Deinem Energiespeicher die Fülle, die Du verdienst.

Gib Dir selbst Dir Möglichkeit umzudenken, anders zu handeln als bisher und somit neue Perspektiven zu schaffen. Entfalte Deine Vorstellung vom glücklich sein und erkenne die Stärken, die es für deine Persönlichkeitsentfaltung braucht.

Ich zeige Dir von Herzen gerne, wie es geht.

Glücklich 50+

Wir alle erleben täglich Veränderungen und das ist auch gut so. Veränderungen gehören zu unserem Leben, wie die Segel zu einem Segelboot.

Veränderung bedeutet Chancen auf Wachstum, auf Neubeginn und persönliche Entwicklung. Sie belebt unser Leben auf der einen Seite und kann für einige Menschen auch so beängstigend sein, dass sie lieber in einer festgefahrenen  Situation ausharren, anstatt etwas zu Verändern.

Flexibilität, Akzeptanz und Selbstliebe sind gute Eigenschaften um mit Veränderungen entsprechend umgehen zu können. Vielleicht erkennst Du Dich in einem der nachfolgenden Beispiele und in Dir keimt der Gedanke, dass die Zeit Deiner Veränderung mehr denn je, gekommen ist.

  • Dir wird bewusst, das in Deinem Leben vieles nach dem gleichen Muster geschieht und hast das tiefe Bedürfnis das zu ändern.

  • Du stösst immer wieder an Deine Grenzen und kommst nicht weiter. 

  • Du passt Dich viel zu oft der Allgemeinheit an, anstatt Deine Wünsche und Bedürfnisse zu offenbaren.

  • Du stehst vor einem neuen Lebensabschnitt welcher Dir viel abverlangt, weil z.B. Deine Kinder die Familie verlassen um ein selbstständiges Leben zu führen. Welche Rolle spiele ich jetzt noch?

  • Vielleicht plagen Dich Existenzängste, weil Du so kurz vor der Pensionierung Deinen Job verloren hast und Dir Perspektiven fehlen.

  • Du suchst nach Möglichkeiten, Deine Partnerschaft mit neuem Schwung zu beleben, aber das positive Echo bleibt aus. 

  • Du fragst Dich, was aus euren Verbindlichkeiten, aus eurer Zärtlichkeit und euren Visionen geworden ist?

  • Du stehst zwischen Chaos und Neubeginn, nach Trennung, Tod eines geliebten Menschen, Verlust von materiellen Dingen oder der Diagnose einer schweren Erkrankung.

  • Dein Körper und dein Geist senden Dir deutliche Signale, dass es so nicht weitergeht.  Wiederkehrende Konflikte, emotionale Dramen und enttäuschender Kommunikation halten Dich davon ab, klare Gedanken zu fassen.​

Wie wäre es jetzt mit frischem Wind für Dein Leben? 

Beginne Neues, zeige Begeisterung und lass Deine Glückshormone so richtig hochleben.

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Partnerschaft 50+

Liegt es an mir, am Alter oder am falschen Frosch?

  • Du willst nicht mehr länger Single sein, doch zweifelst Du daran, dass es mit 50+ noch die erfüllende Partnerschaft gibt.

  • Zu oft hast Du Enttäuschungen oder Verletzungen erlebt. Dieser Stachel sitzt tief und schmerzt zuweilen.

  • Dein geliebter Partner ist schon vor ein paar Jahren verstorben und Deine Trauer um ihn hält Dich noch immer fest. Du zweifelst an einer weiteren Chance auf Liebesglück.

  • Dein Glaube daran, dass es irgendwo in diesem Universum noch den Traummann oder die Traumfrau für Dich gibt, scheint Dir so unwahrscheinlich, wie die Tatsache, dass aus einem Frosch ein Prinz wird.

  • Bin ich überhaupt bereit, mich auf eine Partnerschaft, eine Beziehung einzulassen? Wenn ja, wie könnte diese Beziehungsform für mich aussehen?

  • Worin liegt die Magie dem Richtigen zu begegnen?

 

Ich persönlich glaube an die Liebe und an diesen magischen Frosch, denn mir ist er schon begegnet. 

Ich sage, er wartet auch auf Dich!

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Du bist fest entschlossen, Deinem Leben einen Kurswechsel zu ermöglichen und neue Inseln für deine Lebensfreude zu entdecken.

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über mich

Ich bin Elvira Hartmann. Ich liebe das Leben, die Liebe und bin ein glücklicher Mensch. Für mich ist es nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten,  mit dem Ziel einem lebendigen, neugierigen und glücklichen Leben zu begegnen.

Seit 2011 begleite und unterstütze ich, als erfahrener, ausgebildeter Coach, Menschen auf dem Weg ihres angestrebten Veränderungsprozesses. 

Mit meiner Segelpassion erfülle ich mir ein Leben in Freiheit und Selbstbestimmung. Das war nicht immer so. Es brauchte da einiges an Veränderung in meinem Leben.

Heute erlaube ich es mir, in den Sommermonaten, meine Coachings auf dem Segelschiff 1:1 abzuhalten oder diese als Online Coaching anzubieten. In den Monaten November bis April sind meine Coachings und Trainings in der gesamten Schweiz möglich.

Für mich ist es bedeutungsvoll, das auch Dein Leben lebendig, kraftvoll, voller Glück und Liebe ist. Und zwar von Herz zu Herz.

Herzlichst

Elvira Hartmann

Meine Kompetenzen und Fähigkeiten

Auf meinem Weg habe ich mir über viele Jahre unterschiedliche Coaching Methoden, Wissen und Menschenkenntnis angeeignet. Diese befähigen mich kompetent und mit sehr viel Empathie auf meine Kunden einzugehen. Vieles was uns Menschen täglich begegnet, steht nicht in Lehrbüchern geschrieben und zahlreiche Zertifikate sagen auch nicht alles aus.

So individuell wie das Leben sind auch meine Coachings.

Was letztendlich zählt, ist das Ergebnis, welches meine Kunden erhalten.

Aus diesem Grund habe ich mir aus all meinen erlernten Coaching Methoden und meinen persönlichen Erfahrungen eine eigene Kompass Strategie erarbeitet. Diese befähigt mich als Coach, gezielt auf das persönliche Thema einzugehen und entsprechend zu agieren.

 

Für Menschen, die dennoch wissen möchten, welche Ausbildungen meiner Methode zu Grunde liegen:

  • Zertifizierter Systemischer Coach und Berater / CAS (Coach Akademie Schweiz)

  • Zertifizierter und lizenzierter Hypnose Coach / Therapeutin NGH

  • Zertifizierte Entspannungstrainerin mit Zusatzqualifikation für Kinderkursleitung

  • (Bergsträsser Institut f. ganzheitl. Entspannung & Kommunikation)

  • ISO zertifizierter Wingwave Coach ( Ausbildung am Dr. Ohnesorge Institut)

  • Lizenzierter NLP Business Praktitioner nach Dr.Richard Bandler ( Ausbildung am Dr. Ohnesorge Institut)

  • Zertifizierter Wingwave Online Coach

  • Klangschalentherapeutin

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Mein Coaching-Angebot

Lebenskompass 1, Beziehungscoaching, Luzern

Zuversicht

Notfall-Coaching für alle gestrandeten. Du bist gerade mit einer herausfordernden Lebenssituation konfrontriert, die Deinen Alltag ...

Notfall-Coaching für alle gestrandeten. Du bist gerade mit einer herausfordernden Lebenssituation konfrontriert, die Deinen Alltag stark belastet und dir die Sicht vernebelt.

Schenke Dir die Zeit, wieder in Deine Kraft zu kommen, wieder klar zu sehen und Lösungswege zum bezwingen Deiner Wellen zu haben.

2  Stunden

Einzelcoaching

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Lebenskompass 2, Beziehungscoaching, Luzern

Land in Sicht

Raus aus dem Drama und rein in Deine Kraft – in die Kraft Deines Herzens und Deiner Seele. Spüre wie sich das Auf und Ab....

Raus aus dem Drama und rein in Deine Kraft – in die Kraft Deines Herzens und Deiner Seele. Spüre wie sich das Auf und Ab der Lebenswellen beruhigt und Dein Ziel am Horizont ganz klar erkennbar wird. Mit der richtigen Strategie und Methoden wird Dir dies nachhaltig gelingen.

3 mal 2 Stunden

Einzelcoaching

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Lebenskompass 3, Beziehungscoaching, Luzern

Meine Insel

Du entdeckst die Vielseitigkeit und Echtheit deiner Ressourcen.

Du hast es geschafft ...

 Du entdeckst die Vielseitigkeit und Echtheit deiner Ressourcen. Du hast es geschafft.  Egal was, dir ist bewusst, was tief in dir das Gefühl der Sehnsucht ausgelöst hat und startest neu, in ein lebendiges, kraftvolles Leben.

7 mal 2 Stunden

Einzelcoaching

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Kontakt

Warte nicht länger, denn von selbst ändern sich Dinge nur selten.

Kontaktiere mich ganz unverbindlich zu einem Erstgespräch... es dauert nur 30 min. und ist völlig kostenlos.

Ich freue mich dich kennenzulernen.

Elvira Hartmann

4402 Frenkendorf, (BL) Nübrigweg 4

Schweiz

E-Mail:   elvira@elvirahartmann.ch

Tel.          +41 78 923 30 65

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